Слава Профина 20.06.2018 нет комментариев

0

Количество людей, подверженных серьёзным фобиям, неуклонно растёт, и даже естественные процессы могут вызывать истинный страх перед ними. Сумасшедший ритм современной жизни каждого заставлял задумываться о старости. Одной из самых распространённых фобий, которая находит глубокий отклик у многих людей, является геронтофобия.

Почему люди боятся старости?

Геронтофобия, или страх старости, присутствует у большинства людей. Заметив признаки увядания, женщины начинают поиск чудодейственных кремов и не покидают косметические салоны, мужчинам хочется новых приключений и ощущений, чтобы почувствовать себя «в силе».

Чего боятся люди, одержимые геронтофобией? Причины страха имеют под собой основу:

• нежелание становиться некрасивым;
• возможность стать «обузой» близким;
• боязнь одиночества и ненужности;
• потеря прежнего социального статуса;
• изменение образа жизни;
• страх нищеты;
• страх приближающейся смерти.

Нежелание принимать естественные процессы формирования, взросления, старения часто начинается с детства. Например, если дома находился пожилой человек, ребенок видел его больным и беспомощным. Возможно, между разными поколениями в семье происходили конфликты.

На несформированную психику ребенка могла повлиять процедура похорон. Если он смотрел передачи об одиноких, брошенных, никому не нужных пожилых людях. И маленький человек пугается не только старости, у него возникает боязнь взросления.

В нашем обществе есть все социальные предпосылки для развития геронтофобии:

• потеря работы в связи с пенсионным возрастом;
• невозможность жить полноценно по разным причинам;
• дискриминация старшего поколения;
• незначительная социальная поддержка.

И если даже пожилой человек стремится изменить образ жизни, поехать в путешествие, заняться любимым хобби, купить маленький домик у моря, у него на это нет средств и возможностей. Как правило, его рассуждения ограничиваются лишь тем, как выжить в новом социальном статусе. В ряде случаев выход на пенсию ассоциируется с окончанием жизни.

На заметку: При геронтофобии человек иногда агрессивен по отношению к старшему поколению. Он старается не общаться с пожилыми людьми, а со временем начинает бояться самого себя.

Причины появления

Страх старости или смерти может появиться еще в детстве. Ребенок становится очевидцем смерти близкого, может слышать разговоры родственников про смерть или похороны, видеть слезы и горе родителей. Негативное влияние оказывают страшные фильмы, где ребенок может увидеть убийства, болезни стариков, несчастные случаи. Подобное кино рекомендовано смотреть лицам старше 18 лет, когда психика уже сформировалась.

Боязнь старения появляется на психологическом уровне. Кто-то воспринимает старость как естественный этап взросления, а кто-то очень переживает за изменение своей внешности.

Проявление страха старости

Боязнь старости вызывает определенные эмоциональные переживания. Пожилой человек отчетливо понимает, что мир ориентирован на молодых и энергичных людей, способных на активную деятельность, а он для общества не представляет никакой ценности. Старость становится непреодолимой преградой на пути к интересной и полной жизни. Геронтофоб испытывает страдания здесь и сейчас, каждый день своей жизни.

Меняется и стереотип поведения, при котором человек всеми доступными способами старается отдалить уже подступающее старение. Пластические операции, постоянные омолаживающие процедуры, подбор одежды и аксессуаров не по возрасту. Мужчин пугает облысение и вероятность импотенции, одутловатость, потеря прежней физической формы.

Важно: Все разговоры человека, испытывающего боязнь старения, посвящены проблемам старости. Причем озвучивает он их своим знакомым в виде жалоб, с отрицательной позиции, выплескивая негативные мысли и эмоции.

При обнаружении у себя очередных признаков старения у герантофоба может начаться паническая атака. Ее симптоматика:

• избыточное потоотделение;
• снижение артериального давления;
• сложности дыханием;
• состояние беспокойства;
• невозможность ясно выражать свои мысли;
• отсутствие четкой речи.

Со временем люди начинают избегать общества, чтобы не видеть пожилых людей, и стремиться к уединению. Это приводит к эмоциональной напряженности, навязчивым мыслям и страху смерти. Далее развивается депрессия, возможна алкогольная или наркотическая зависимость, попытки суицида.

Что такое тревога?

Одной из форм проявления страха является тревожное состояние. В отличие от страха, тревога возникает не только при непосредственном столкновении с угрозой, но в результате ожидания этого события в будущем. То есть в реальности опасная ситуация может так и не наступить, однако человек испытывает весь спектр переживаний, свойственных страху.

Тревога, как и страх, несет позитивную функцию и представляет собой подсознательную мобилизацию психических сил организма для предупреждения возникновения трудностей в ситуации, исход которой нелегко спрогнозировать. Однако проблема состоит в том, что люди не выдерживают психического напряжения и пытаются избавиться от тревоги и страха, вместо того, чтобы правильно реагировать на них и использовать для повышения своей эффективности.

В попытках побороть тревогу, человек не учитывает важность работы со смыслом негативного переживания. Необходимо понимать, что наличие страха сигнализирует о том, что задеты какие-то жизненно важные ценности.

Как отдалить старость?

Старость — физиологический процесс и избежать ее не сможет никто, но можно сделать этот этап жизни не столь мрачным и беспросветным. Меняется не только физическое состояние, формируется другое мировоззрение, появляются новые жизненные ценности и установки.

Не нужно говорить себе: «Я боюсь старости!», а стараться находить радость в любой повседневной мелочи и вести активную (по возможности) жизнь. Тогда эмоциональный фон постепенно станет ровным, а настрой — более позитивным. Постепенно пожилой человек освоится с новым статусом и найдет свою «нишу» в жизни.

В старости многие люди занимаются спортом, посещают разные мероприятия, находят свою «вторую половинку», занимаются любимым делом. Пусть изменилась внешность, но важно сохранить любовь к жизни.

Не меньшее значение имеет востребованность в обществе. Когда ты нужен друзьям, близким, просто знакомым появляется желание действовать, чтобы поддержать и выручить других людей в трудных ситуациях, чтобы ощутить себя молодым и полным энергии. Важны теплые, доверительные отношения с родными людьми, чтобы была возможность общения и поддержки.

Чтобы не стареть быстрыми темпами, нужно следить за своим здоровьем. И пусть это звучит банально, но важно продумать образ жизни, диету, делать гимнастику, проводить закаливание. Чтобы чувствовать прилив бодрости и сил необязательно бесконечно совершать походы в больницу и жаловаться на свое здоровье. Конечно, лечение необходимо, поскольку с возрастом накапливается много «болячек», но делать это нужно без фанатизма.

На заметку: Геронтофобы стараются избегать упоминаний о болезнях, связанных с возрастными изменениями. Их пугает потеря дееспособности и беспомощность в пожилые годы.

К чему приводят запущенные случаи

В запущенных случаях человек проявляет агрессию в отношении пожилых людей, он презирает их, испытывает отвращение к старости. Вместе с этим обостряется критика к себе, своему телу. Человек начинает хаотично увлекаться молодежными течениями, надевать молодежную одежду, носить странные прически и аксессуары. Кто-то в состоянии паники рожает детей, чтобы «было кому в старости стакан воды подать», другие геронтофобы, наоборот, отказываются от создания семьи, надеясь, таким образом сохранить красоту и здоровье.

Это важно! Те же проблемы, что относятся к причинам фобии, являются последствиями страха. Импотенция, общая слабость, снижение когнитивных способностей, одиночество, частые болезни – все это результат негативного мышления человека, непринятия себя.

Методы лечения геронтофобии

Если самостоятельно выбраться из «паутины страха» не удается, то нужна помощь психолога или психотерапевта, которые рассмотрят анамнез и клинические жалобы. Специалист поставит диагноз, действительно ли у человека фобия боязни старости. Этот вид фобии излечим с помощью методов психотерапии, тренингов, при необходимости — гипноза.

Важна консультация специалиста, и если пожилой человек живет в глубинке, ее можно получить онлайн. Например, оказать помощь поможет психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

Методики направлены на релаксацию и смену отрицательных установок на положительные:

1. Сочетание релаксирующей техники с аутотренингом, которым учит специалист. Пожилой человек занимается ими самостоятельно, избавляясь от проблемы путем самовнушения.
2. Одна из техник направлена на то, чтобы человеку в состоянии релаксации проиграть возможные варианты, при которых возникает страх старости. Глубокая релаксация способствует снятию тревоги.
3. Метод наводнения включает посещение мест, которые пугают. Например, хоспис или дом престарелых вызывает довольно сильные эмоции. Метод проходит в присутствии специалиста, поскольку у геронтофоба может возникнуть паническая атака.
4. Когнитивно-поведенческое лечение подразумевает смену неадекватных установок вначале на нейтральные, а затем на положительные и боязнь старости постепенно отступает.

Человек не может повернуть время вспять и снова стать молодым, но он способен управлять своей жизнью: следить за своим здоровьем, поддерживать положительный фон в семье, сохранять финансовую независимость. Пожилой человек сам в состоянии решить, какой будет его старость.

Медикаментозная терапия

Лекарственная терапия проводится в самых тяжелых случаях. Также она назначается при неэффективности немедикаментозных методик.

Пожилому человеку назначается применение:

• антидепрессантов;
• бета-блокаторов;
• транквилизаторов;
• нейролептиков;
• бензодиазепинов;
• антиоксидантов;
• седативных препаратов.

Антидепрессанты

Препараты этой группы способствуют активизации работы нейротрансмиттеров. На этом фоне страхи исчезают, работа нервной системы стабилизируется.

Таблица 5. Рекомендованные антидепрессанты:

Бета-блокаторы

Препараты этой группы сопутствуют снижению соматических реакций. Не оказывают воздействия на психоэмоциональные симптомы, но помогают осуществлять контроль за физическими признаками фобических расстройств.

Обратите внимание! Пожилым людям назначаются препараты нового поколения.

Таблица 6. Бета-блокаторы нового поколения.

Транквилизаторы

Помогают устранить интенсивную вегетативную симптоматику. Не предназначены для длительного применения.

Таблица 7. Самые безопасные транквилизаторы.

Нейролептики

В табличке представлены самые эффективные нейролептики.

Таблица 8. Рекомендованные нейролептики.

Бензодиазепины

Легкие транквилизаторы, устраняющие приступы панических атак.

Таблица 9. Самые эффективные бензодиазепины.

Антиоксиданты

Рекомендованные антиоксиданты представлены в табличке.

Таблица 10. Какие антиоксиданты назначаются пожилым людям?

Седативные препараты

Лекарства этой группы назначаются на фоне отсутствия тяжелой симптоматики.

Таблица 11. Самые эффективные и безопасные успокоительные средства.

Последствия

Бояться старости означает бояться серьезных заболеваний, их мучительных симптомов. Последствия фобии могут привести к различным последствиям.

1. Появление импотенции – это кошмар многих мужчин.
2. Слабость – это также один из страхов многих мужчин, ведь они привыкли быть мужественными, являются опорой для близких и родных.
3. Сбои в памяти и мышлении. Появляется заболевание Альцгеймера, оно не лечится, в большей степени им болеют мужчины.
4. Одиночество. Бояться постареть женщине значит бояться потерять привлекательность и стать одинокой.
5. Онкология. С возрастом организм теряет иммунитет, проявляются хронические заболевания, происходит развитие раковых клеток.

Старость имеет негативные последствия, заканчивается смертью. Это природный процесс. Но у старости есть и плюсы. Это мудрость, которая приходит с годами. Жить счастливо можно в любом возрасте, главное не обращать внимание на негатив и думать позитивно.

Другие симптомы

При данной патологии могут возникать приступы паники.

Они выражаются в физических реакциях: увеличении частоты сокращений сердца, обильном истечении пота, дыхательных нарушениях и перепадах давления. Нередко у одного и того же индивида встречается боязнь старости и смерти. Как называется это явление? Страх перед окончанием жизни обозначается термином «танатофобия». Он объясняется боязнью боли, которая предшествует смерти, беспомощности, а также неизвестности. Религиозные личности часто испытывают это чувство, так как считают, что должны быть наказаны за свои грехи в загробном мире.