Ложь давно уже стала частью нашей повседневной жизни. Для некоторых, ложь — это вторая натура, для других, это редкое явление. Тем не менее, исследования показывают, что средний человек нечестен, по крайней мере, два раза в день. И правдивые люди могут предоставлять заведомо ложную информацию. Мы это можем делать по многим причинам, и мотив меняется на протяжении всей нашей жизни.

Точно так же, как дети учатся ходить, говорить, и плакать, мы учимся врать. В детстве обычно врут для удовольствия и чтобы избежать наказаний родителей. Становясь старше, врут для личной выгоды. Это облегчает жизнь, помогает адаптироваться и наладить взаимовыгодные отношения с другими. Есть много объяснений, почему люди лгут.

Почему люди лгут: психология лжи и обмана

Причины, вызвавшие ложное сообщение, бывают разными. А обманщик не всегда самый плохой человек. Просто иногда он действует вполне сознательно, выбирает, что скажет — правду или ложь, и какие последствия для него могут быть в каждом из этих случаев. Фрай Олдерт, преподаватель прикладной социальной психологии в университете Портсмута и известный исследователь, утверждает, что есть всего лишь пять причин, которые способны подтолкнуть человека ко лжи.

Это могут быть такие факторы как:

• стремление к личной выгоде;
• средство защиты от грозящего наказания;
• своеобразная помощь другим людям;
• попытка сохранения отношений;
• защитная реакция, позволяющая избежать неловкой ситуации.

Известно, что около 40% пациентов лгут своим врачам, что принимают лекарства строго по рецептам, а примерно 30 % намеренно искажают информацию о соблюдении диеты и режима.

Для психологии лжи нет тайн. Поэтому, как ни странно, одним из самых популярных вариантов обмана во многих странах мира, признана следующая фраза: « Со мной все в порядке, у меня все хорошо».

Из-за особенностей телефонных разговоров, собеседники лгут друг другу гораздо чаще, чем при любых других формах общения.

Поведение при обмане

Для правильного выстраивания своего поведения при обмане, сначала нужно точно оценить статус потенциальной опасности на основании пяти факторов:

• степени важности (стоимости) ваших ресурсов для других людей;
• характера места, где осуществляется контакт с другим человеком;
• вида деятельности;
• состояния;
• определяющие признаки поведения других людей.

Если у двух факторов значительная величина, следует быть бдительным и предпринять превентивные меры против обмана.

Виды искажения истины и психология лжи

Несмотря на то, что люди лгут порой настолько виртуозно, что отличить клевету от правды становится невероятно трудно, классифицировать ложь все же удалось.

Виды обмана бывают следующими:

• демонстрация лживых эмоций, чувств, притворного сопереживания;
• выбранная человеком или ребенком роль, в соответствии с которой он обдуманно поступает так, как следует, и не позволяет проявляться своим настоящим чертам характера;
• целенаправленное введение в заблуждение своих собеседников или адресатов;
• фальсификация ценных бумаг, документов и другие подделки;
• заведомое искажение данных или других сведений;
• все категории неосознанной лжи, когда человек убедительно говорит о том, в чем не разбирается или не знает о том, что информация о предмете или явлении уже изменилась;
• сокрытие истинного положения дел;
• сплетни, некритичное или бесконтрольное отношение к сказанному;
• двусмысленность выдаваемой информации, цель у которой — запутать собеседника;
• описания сказочных существ, фантастические истории, другие выдумки.

В соответствии с психологией лжи, считается, что человек упрямо врет с самого раннего возраста.

Уже в четыре года ребенок способен хитрить и целенаправленно обманывать родителей. Причем считается, что мужчины врут чаще женщин. Однако дамы больше переживают по этому поводу.

Как прочитать или прослушать книгу

Английская версия

Как распознать ложь по жестам и мимике

Распознать обман не так уж и трудно. Главное, нужно знать характерные для лжецов жесты и особенности выражения некоторых эмоций. От внимательного человека также трудно скрыть и микровыражения — непроизвольную мимику лица.

Во время беседы нужно обращать внимание на некоторые моменты, а именно:

• прикрывание рта рукой или пальцами;
• выраженный наклон головы вперед или назад;
• оттягивание воротника рубашки или свитера;
• неожиданно возникающий кашель;
• частые затяжки во время курения сигареты;
• покусывание губ, ногтей;
• потирание и почесывание ушных мочек, просто легкое прикосновение к ним;
• почесывание носа (в некоторых случаях это действие может быть не связано с ложью, а обусловлено другими причинами);
• перебирание прядей волос, игра с ними (но, возможно, это кокетство);
• «бегающие» или, наоборот, немигающие глаза;
• улыбка одними губами, без «поддержки» мимики лица и выражения глаз;
• частое моргание;
• покраснение лица и его общая напряженность;
• разговор как бы нехотя, сквозь зубы;
• закрытая поза со скрещенными руками и ногами.

Один из самых лучших способов кому-либо сообщить неверную информацию — вообще умолчать о произошедших событиях.

Кому интересна эта книга

Как распознать лжеца, умело контролирующего свою речь и голос? Что это за универсальные микрожесты и микровыражения, которые, потренировавшись можно научиться замечать у лжецов всех статусов и рангов? Для того чтобы всему этому научиться книгу Пола Экмана нужно не просто читать, её нужно изучать и применять полученные знания на практике, ибо столкнуться с ложью можно везде. Сам автор утверждает: ««Ложь настолько естественна, что ее без обиняков можно отнести почти ко всем сферам человеческой деятельности».
В разоблачении лжеца заинтересован практически каждый (если только это не он сам)ё а потому книга Пола Экмана будет интересна психологам и педагогам, политикам и менеджерам, бизнесменам и юристам, одним словом всем, кто не желает быть обманутым и стать жертвой продуманных хитроумных манипуляций. При этом неважно идет ли речь о профессиональной сфере, или бытовых, межличностных отношениях. Если вас интересует психология диагностики лжи и скрываемых обстоятельств, то вам обязательно нужно прочитать эту книгу.

Истина где-то слева

Человек может быть явно или скрыто напряжен. Чтобы это определить внимательно посмотрите на левую сторону человека. С точки зрения нейрофизиологии, контроль за левой половиной менее сильный, чем за правой. Мозг со своими левым и правым полушариями управляет сторонами тела по-разному.

• Речь, ум, способность к математике – это вотчина левого полушария.
• Воображение, эмоции, абстрактное мышление – дело правого полушария.
• Управление происходит в целом в виде перекрещивания. Левое полушарие – правая часть тела, а правое полушарие – левое.

К примеру, мы общаемся с человеком правшой. В ходе беседы он усиленно жестикулирует, задействуя левую руку. Очень вероятно, что перед вами лжец. Наиболее выражено это, если правая рука почти не участвует в деле. Если наблюдается такая рассогласованность – человек определенно не искренен. Если в лице наблюдается такое же нарушение, т.е. более активна левая или правая половина, возможно тоже вранье. Особенно следует обратить внимание на левую сторону.

Отзывы и комментарии

Еще раз повторимся: не увлекайтесь чрезмерно шпионскими играми и будьте объективными в своих оценках. Обсудить практические моменты, связанные с применением методик для определения правдивости человека можно воспользовавшись формой ниже.

Советуем также прочитать:

Легко ли определить ложь?

Капкан Брокау и распознавание лжи

Советы Лилиан Гласс по распознаванию лжи

Определение обмана при помощи шести вопросов

Ключевые слова:1Профайлинг

Анализ словесных ответов

Голос.

Изменение скорости и тембра голоса могут быть хорошими индикаторами лжи. Таким же свидетельством может быть колебание перед ответом или внезапное заикание, долгие паузы.

Излишняя говорливость.

Поводом усомниться в искренности человека может послужить факт его ответов на, казалось бы, простые вопросы, требующие прямого и короткого ответа. Вместо этого лжец начинает уточнять излишние детали и при этом часто ищет поддержку вашим согласием с его словами.

Эмоциональная реакция.

Следите за поведением собеседника во время всей беседы. Правдивый человек, которому нечего скрывать, реагирует не так как лжец, реакция которого разнится спектрально от притворно-небрежной до агрессивно-возмущенной.

Проверка.

В фильмах мы довольно часто видим, как опытные следователи своими расспросами ловят лжецов на несоответствии. Действительно, для сверки правдивости, можно запомнив ответы на некоторые вопросы через время задать эти же вопросы и сопоставить слова. Неправдивые люди часто путаются, обрывают фразы на середине, отшучиваются от неудобных вопросов. В то же время частое употребление одних и тех же «заученных» механических ответов, скорее всего, свидетельствует о неправдивости данных.

Не поддавайтесь на уловки.

Нередко когда человек хочет скрыть истинные мотивы, он прибегает к набору давно изобретенных уловок. Частые комплименты, резкие переходы с темы на тему после неудобных вопросов, отвлечение внимания на несущественные детали могут быть дополнительным поводом, чтоб усомниться в искренности человека.

Введение в распознавание лжи

В свое время тема обнаружения лжи стала довольно обсуждаемой благодаря популярности созданного С. Баумом сериала «Lie to me» (в русском переводе «Теория лжи». Персонажи сериала виртуозно расследуют преступления на основе наблюдений за поведением подозреваемых. Главный герой является прототипом реального человека, профессора психологии Калифорнийского университета Пола Экмана, который известен своими трудами в области обнаружения обмана с помощью микровыражений, изменения голоса, по вегетативным признакам (румянец, пот, учащённое дыхание), детектора лжи.

В то же время многие специалисты отмечают, что сериал во многом идеализирован и гиперболизирован. Психологи, изучающие обман, утверждают, что нет надежного способа уличения во лжи, поскольку ложь не является отдельным психологическим процессом со своими уникальными поведенческими индикаторами. Этот аспект играет важную роль, ведь трудно определить, когда человек врет, а когда говорит правду, но нервничает из-за давления и большего психологического напряжения. Распознать грань очень тяжело, это и следует иметь ввиду прибегая к методикам описанным ниже. Помните:

1. Ни одна методика не дает 100% гарантии обнаружения того, что человек врет.

2. Не стоит напрямую обвинять других во лжи. Сделайте выводы для себя. Обвинение строится на фактах, а не на догадках. Чрезмерная подозрительность (если это, конечно, не профессиональный навык) чревата сложностями в процессе общения.

3. Невербальные сигналы являются подтверждением лжи далеко не всегда. В некоторых культурах, пристальное разглядывание собеседника считается дурным тоном и может испортить отношения.

4. Многие физиологические элементы, по которым советуют определять неправду, например, повышенное потоотделение или сухость в горле, могут присутствовать у человека в силу индивидуальных особенностей.

Ложь напрягает

Если вы заметили, что ваш собеседник во время общения побледнел или наоборот порозовел, а также наблюдается мелкое дерганье мимических мышц, а также век или бровей, вам также могут лгать. Если вы видите, что собеседник прикрывает глаза, часто щурится или моргает, то он стареется бессознательно абстрагироваться от темы разговора. О комфорте или отсутствии оного у собеседника можно судить по зрачкам. Обычно в результате различного недовольства они сужаются.

На удовольствие зрачок реагирует расширением. Если глаза отводятся в сторону, не обязательно перед вами врунишка. А вот если вам прямо смотрят в глаза, излишне настойчиво, это уже признак неискренности.