Следует отличать легкую тревогу перед посещением медицинских учреждений и врачей от сильного невротического страха. Неконтролируемый страх врачей и клиник классифицируется как тревожно-фобическое расстройство и может стать серьезной угрозой здоровью человека.

Что такое ятрофобия

Ятрофобия (иатрофобия) – это боязнь врачей, боязнь больниц, страх перед сдачей анализов крови и перед всем, что связано с медицинской помощью. Больной испытывает панический страх врачей, когда думает, что ему нужно посетить специалиста. Даже профилактический медосмотр превращается в пытку. Ятрофобы не навещают своих родственников, если те окажутся в больнице.

Можно выделить несколько подвидов ятрофобии:

• дентофобия – боязнь зубных врачей;
• панический страх перед гинекологами;
• фармакофобия – боязнь принимать любые медикаменты;
• нозокомефобия – иррациональный страх посещать больницу.

Это интересно! Фобией страдает 4 % населения планеты.

Лечение

Первым делом, при обнаружении у себя первых признаков фобии следует обратиться к психологу, психотерапевту.

Во время терапии вы сможете обнаружить причины, которые вызывают столь иррациональные переживания и ставят под угрозу жизнь, здоровье. И защитные механизмы, которые совсем не помогают, а наоборот, только усложняют всё.

Например, отрицание позволяет снизить уровень тревоги, успокоиться, сказав себе, что на самом деле никакой опасной болезни нет.

И тогда, когда крайне необходимо срочно принимать какие-то меры, человек просто находится в иллюзиях. Так как психика таким неконструктивным способом решила сохранить свою устойчивость.

Наиболее часто для борьбы с ятрофобией используется гипноз, когнитивно-поведенческая терапия и гештальт терапия.

Также стоит посетить и психиатра, несмотря на свой ужас перед медиками. Потому что он сможет назначить препараты, которые помогут справиться с бессонницей, снимут тревожность и поднимут хоть немного настроение.

Так как если возникнет депрессия и другие сопутствующие заболевания на фоне истощения организма от напряжения – восстановиться будет совсем непросто.

В общем, ваша жизнь, и её качество – в ваших руках. Ведь как перестать бояться, если совсем не предпринимать никаких попыток изменить своё состояние?

Проявление ятрофобии

Необходимость посетить доктора или мысль о том, что это нужно сделать, погружает человека в стресс. В ответ на это в организме вырабатывается повышенное количество адреналина – гормон стресса. Из-за этого происходят соматические изменения:

• учащение сердцебиения;
• повышение давления;
• головная боль;
• головокружение;
• дрожь;
• сухость во рту;
• тошнота;
• расстройство ЖКТ;
• одышка;
• проблемы с координацией;
• шум в ушах;
• мигрень;
• чувство удушья;
• общая слабость.

Во время панической атаки наблюдаются не только соматические изменения, но и когнитивные ухудшения. Слабеет концентрация внимания, возникает ощущение нереальности происходящего, сознание становится спутанным. Поведение больного становится неадекватным. Он может грубить, нападать на докторов или развернуться непосредственно возле кабинета и убежать.

Дети с ятрофобией впадают в истерику и панику, стараются убежать, спрятаться. Они кусаются, кидаются игрушками или другими предметами. Подобные реакции заметны дома, по дороге в больницу, перед медицинским кабинетом, внутри кабинета.

Описание и механизм развития ятрофобии

Фобии не развиваются на «ровном месте», чтобы они появились, необходимы наследственные факторы, обуславливающие повышенное возбуждение нервной системы, или негативный, травмирующий опыт.

То есть фобии возникают у людей, которые уже столкнулись с неблагоприятными воздействиями на собственный организм угрожающего фактора. Невозможность контролировать состояние собственного здоровья, пассивность во время процедур, сопровождаемых болью, и вызывают страх врачей. Возможность развития фобии усугубляется врожденной мнительностью, подозрительностью, отсутствием доверия.

Причина фобии является своеобразным якорем и откладывается на уровне подкорки. Чем менее уверен в себе человек, тем глубже возникающая проблема.

Фобия — это не страх. Страх — это естественная защитная реакция организма, при которой мозг отдает сигнал на выброс адреналина — гормона, ускоряющего реакции. Человек убегает, замирает, быстро просчитывает возможные ситуации, которые помогают ему спастись от опасности.

При фобии включается тот же механизм — по сигналу центральной нервной системы происходит выброс адреналина. Но поскольку ситуация мнимая, риск преувеличен, то израсходовать этот адреналин организм не в состоянии. Из-за переизбытка тревожного гормона появляются симптомы, негативно отражающиеся на здоровье и вызывающие резкое ухудшение состояния из-за нарушения работы сердечно-сосудистой, дыхательной систем и функции кишечника.

Уже это требует лечения. Однако при ятрофобии помощь врачей воспринимается как угроза, в связи с чем состояние ухудшается. Возникает замкнутый круг: необходимость обратиться к врачу вызывает ухудшение состояния, а необходимость лечения приводит к ухудшению здоровья.

Причины возникновения фобии боязнь врачей

Причина развития ятрофобии – личный негативный опыт человека, психотравма. Неправильное лечение, сложная операция, продолжительная терапия, болезненное лечение и многое другое может быть причиной страха перед врачами. Боязнь смерти, недоверие к людям или медицинским работникам, страх за свою жизнь и здоровье, боязнь заразиться чем-то в стенах больницы – вот что лежит в основе ятрофобии.

Синдром боязни врачей может быть вызван комплексами человека. Если индивид боится посетить конкретного врача, например, зубного, то проблема может быть в комплексе неполноценности, неуверенности, мнительности. Многие женщины, особенно юные девушки, боятся и стесняются посещать гинеколога. Люди с подобными разновидностями фобии оттягивают визит до последнего, отказываются от профилактических осмотров, чем наносят непоправимый вред своему здоровью.

Таким образом, можно выделить следующие причины развития фобии:

• врачебная ошибка;
• смерть, инвалидность, продолжительная болезнь близкого человека (по вине врачей);
• личный опыт неправильного, болезненного, безответственного лечения;
• внушаемость (человек верит чужим рассказам, новостям из СМИ);
• боязнь боли;
• вредные привычки, зависимости, неправильный образ жизни (страх осуждения, разоблачения);
• ипохондрия (страх узнать страшную новость, получить страшный диагноз).

Это важно! Истерики у детей до двух лет связаны не с ятрофобией, а с боязнью незнакомцев. Если ребенок ходит в детский сад, общается с другими взрослыми, то страх проходит сам собой. За боязнью врачей может скрываться страх неизвестного, страх боли и уколов.

Причины

Боязнь лечения у соответствующих специалистов может быть вызвана несколькими причинами, поскольку человеческая психика наделена многочисленными гранями и факторы, способствующие развитию патологических процессов, могут быть самыми разными.

1. Личный опыт является наиболее распространенной причиной, которая может быть связана с неприятным впечатлением от доктора, плохими последствиями лечения и болевым шоком. В любом случае в подсознании откладываются негативные эмоции и предчувствия, которые в дальнейшем оказывают существенное влияние на мировоззрение и отношение к медицине.
2. Полученный в детстве опыт также может стать существенной провокацией, которая в ходе дальнейшего развития психики приведет к возникновению фобии. Обусловлена данная причина тем, что дети намного ярче и более эмоционально воспринимают окружающий мир, они склонны к утрированию и запоминают любые ощущения надолго — будь они приятными или наоборот. В процессе взросления воспоминания станут еще более надуманными. Даже если воспоминания и смогут перейти в подсознание, например, когда мозг блокирует негативные моменты для самозащиты, определенные предметы, запахи или звуки будут все равно вызывать неосознанный страх.
3. Память генов, как причина возникновения фобии перед врачами объясняется тем, что медицина не всегда была настолько развита, эффективна и безболезненна. Много веков назад не было даже наркоза и любое лечение сопровождалось дикими болями и все это отобразилось в генах. Какими бы факторами не был обусловлен страх перед врачами, человеку будет очень сложно адаптироваться к условиям современной жизни и важности неотлагательного лечения в случае необходимости.

Разновидности фобии

Если вы однажды перед тем как идти к врачу испытали сильную тревогу, это еще не значит, что вы страдаете фобией. У детей истерики перед кабинетами врачей случаются очень часто, но это тоже не говорит о том, что у ребенка развивается ятрофобия. Важно уметь отличить фобию от нормальных явлений.

Различие ятрофобии и обыкновенного испуга

Характерное отличие ятрофоба – полный отказ от традиционной медицины, использование народных средств для лечения. Больной лучше доверит свою жизнь какой-то бабушке–знахарке, чем посетит врача. Здоровый человек, несмотря на сильный страх, осознает важность и необходимость качественного, профессионального лечения.

Фобия боязни врачей у детей

Детский фобический страх чаще вызван некорректным поведением родителей. Как правило, дети копируют испуг родителей, их тревогу и повышенную эмоциональность в больницах. Возможен второй вариант развития: родители запугивают ребенка, наказывают за истерики и плач перед кабинетом врача, угрожают.

Кроме этого тревога может быть вызвана индивидуальными особенностями ребенка (темперамент, характер, свойства психики). Например, не все люди хорошо переносят тактильное общение. Но если во взрослом возрасте человек знает свои особенности, умеет жить с ними, то ребенку только предстоит познакомиться с самим собой. Или у ребенка повышенный болевой порог, из-за которого всего один плановый осмотр в больнице может обернуться психотравмой.

Страх врачей у взрослого

Большинство ятрофобов предпочитает обращаться в частные клиники, пытаясь таким образом обезопасить себя. Существует стереотип, что в частных клиниках выше уровень услуг, выше квалификация специалистов. На самом деле платная услуга не означает, что это качественная услуга. А вот качество оборудования, ремонт в государственных клиниках часто и правда оставляет желать лучшего, отталкивает посетителей.

За ятрофобией у взрослых может скрываться другие фобии, каждая из них имеет свое название:

• алгофобия – боязнь боли;
• гемофобия – боязнь крови;
• танатофобия – страх смерти;
• трипанофобия – боязнь уколов и шприцов;
• фармакофобия – боязнь медикаментозного лечения;
• айхмофобия – боязнь острых предметов;
• нозофобия – боязнь заразиться какой-либо болезнью;
• нозокомефобия – боязнь больниц.

Когда страх переходит в фобию

Боязнь толпы — как называется эта фобия и как проявляется

Человек, который страдает этой болезнью, очень тревожен. Боязнь сказывается на его физическом и психическом здоровье и очень мешает жить полноценно. Янтрофобы доводят себя до того, что для их лечения родственникам приходится вызывать врача на дом. Поскольку сильную тревогу человек не может сам побороть, приходится прибегать к психологическому лечению, чтобы выявить причину расстройства.

Важно! При первых признаках появления фобии человек чувствует дискомфорт и нежелание идти в медицинское учреждение. Как правило, свои внутренние переживания он скрывает от близких людей. Внутри его возникают ощущения ужаса, паники, которые не проходят до тех пор, пока человек не покинет больницу.

В Российской Федерации не всегда принято создавать комфортные условия для пребывания в больницах, поликлиниках. Это усугубляет состояние людей, которые стараются избегать медработников. В более развитых странах для обслуживания людей создается определенная среда уюта, где к каждому относятся индивидуально.

Как бороться с фобией боязни врачей

Специфика фобии на врачей в том, что если больной боится всех врачей, то и к психологу он не захочет идти. В этом случае необходимо убедить больного, что психолог – это наставник, помощник, а не врач. Можно обратиться к частному практикующему психологу, договориться о консультациях в доме больного. Самостоятельное лечение ятрофобии уместно только на ранней стадии фобии, в остальных случаях поможет только профессиональное лечение.

Самостоятельное преодоление страха

Как побороть страх перед врачами:

1. Найдите одного врача, о котором положительно отзываются ваши знакомые, ходите только к этому специалисту. Или выберите только один медицинский центр и ходите исключительно туда.
2. Будьте открыты, постарайтесь выстроить партнерские, доверительные отношения. Если вам не комфортно общаться с врачом, он грубит, ведет себя бестактно, то откажитесь от его помощи.
3. Узнайте как можно больше информации о той больнице и враче, к которому хотите обратиться. Не бойтесь спрашивать, уточнять волнующие вопросы. Узнавайте информацию из первых рук, не верьте отзывам и статьям в интернете.
4. Не занимайтесь самолечением, откажитесь от народной медицины. Важно помнить, что и растительные препараты имеют ряд побочных эффектов и противопоказаний.
5. Старайтесь посещать врачей в тот момент, когда у вас не будет дополнительного стресса.
6. Постарайтесь создать комфортную для себя обстановку. Отвлекайтесь на что-то позитивное, возьмите с собой любимую книгу, предложите близкому человеку сходить вместе с вами.

Как преодолеть страх врачей и больниц, посещения больницы у ребенка:

1. Выберите момент, когда ребенок будет хорошо себя чувствовать, будет отдохнувшим и в хорошем расположении духа. В спокойном тоне поговорите о важности больниц, лечения. Хорошо бы подкрепить это примерами, обратитесь к сказкам, чьим-то историям из ближайшего окружения малыша, личному опыту.
2. Перед посещением врача в спокойной обстановке спросите, что именно тревожит малыша. Подберите слова, которые разрушат его страхи. Важно, чтобы ребенок чувствовал заботу, любовь, уважение, искреннюю заинтересованность со стороны родителя, тогда он сам честно все расскажет.
3. По дороге в больницу, около кабинета и на приеме создайте максимально комфортную обстановку. Будьте спокойны сами, возьмите любимую игрушку ребенка, отвлеките его чем-то интересным, приятным. Пофантазируйте о том, что вы будете делать после посещения врача.
4. Опишите весь предстоящий процесс, проиграйте с ребенком то, что его ждет. Если предстоит болезненная процедура, то не скрывайте этого, но и не преувеличивайте.
5. Расскажите сказку, в которой врач выступает в роли героя, спасителя.

Это важно! Нельзя запугивать ребенка, говорить, что вы оставите его в больнице, или что за непослушание злой дядя-врач сделает ему укол. Запугивания, жестокость не помогут побороть панический страх у ребенка. Перебороть панику перед стоматологом и другими врачами, анализами, осмотрами и другими процедурами можно только при помощи доверия, ласки, позитивных эмоций.

Советы психологов

Используются такие методы лечения как гипноз, групповая психотерапия, психоанализ. При сильном психоэмоциональном истощении показан прием медикаментом в качестве вспомогательной терапии, назначаются седативные препараты. Цель психотерапии – изменить негативные установки, ассоциации больного. Нужно выявить первопричину страха и устранить ее.

Что происходит с человеком

Фобия больниц и врачей вызывает резкий страх. Человек не может найти себе места и не в силах понять, с чем связана такая реакция. Посещение врача вызывает отторжение, самолечение вовсе может привести к печальным последствиям.

Вегетативная симптоматика, возникающая при посещении доктора, свидетельствует о наличии заболевания. Мгновенно возникают:

• Частый пульс,
• Волнение,
• Тело становится непослушным,
• Может открыться рвота,
• Человек начинает плакать.

Дети обычно очень сильно кричат, устраивают истерику, могут попытаться убежать или спрятаться. Никакие уговоры при этом не помогают.

Профилактические меры

Необходимо повышать стрессоустойчивость, учиться контролировать эмоции. Чем слабее общее состояние психики, тем выше вероятность того, что разовьется боязнь врачей (фобия).

Что делать, чтобы страх врачей не развился у ребенка:

• родители не должны показывать свои страхи, тревоги (в 95 % случаев дети перенимают реакции родителей);
• нельзя запугивать ребенка;
• поощряйте ребенка подарками, сюрпризами.

Старайтесь всегда заканчивать визит к врачу положительными эмоциями, тогда сформируются позитивные ассоциации. В случае с детьми можно договориться с врачом, дать ему презент, который врач после сеанса отдаст ребенку.

Дентофобия или боязнь стоматологического лечения

Еще одной фобией, связанной с врачами и лечением, выделяется боязнь стоматологов и лечения зубов. Выделяется в силу большой распространенности. Почему люди настолько сильно боятся стоматологического лечения? Они боятся боли? Но сейчас современные методы лечения абсолютно безболезненные (только некоторый период после лечения бывает ощутимо болезненным). Да и дентофобия в своих проявлениях, как любая фобия, имеет в основе именно что иррациональный (подсознательный, необъяснимый с точки зрения логики) страх. Поэтому боязнь боли вряд ли является причиной фобии перед стоматологами.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ: Боязнь зеркал или собственного отражения — суеверие или нервное расстройство?

Некоторые авторы пытаются связать фобии с наследственностью. Приводя примеры детей с дентофобией, у которых родители также имели в анамнезе боязнь стоматологического лечения вплоть до фобии. Насколько это правомерно, судить трудно. Так как доказать обратное также затруднительно. Люди с дентофобией боятся стоматолога, боятся ситуации лечения, уколов, боли. А может, они просто ощущают себя особенно беззащитными и зависимыми в моменты посещения стоматолога. Они сидят в этом кресле, рот закрыть нельзя, уйти нельзя, говорить нельзя. По сути, ничего нельзя, остается только молча терпеть все неудобства. Плюс еще незнакомый человек находится очень близко и вдобавок проделывает странные действия с ротовой полостью. Сами действия стоматолога вызывают истинный ужас.

При анализе возможных причин (или скорее, предпосылок) возникновения дентофобии выделяют, конечно же, психологическую травму, как и при любой фобии. Разумеется, испытанную чаще всего в детстве и непрожитую, необработанную ребенком. Другими словами, ребенок попросту «загоняет» свой страх поглубже и старается с ним жить. Пореже вспоминать о дантистах, всячески избегать при этом фобических ситуаций и даже белых халатов, как напоминаний о медиках. То есть посещает стоматолога только в случае крайне необходимости, ценой просто невероятных усилий. Постепенно боязнь зубных врачей достигает все больших размеров, практически трансформируясь в невротическое расстройство. И вздрагивают даже при упоминании стоматолога.

Советы и рекомендации

Возникший страх, который ещё не перерос в тяжёлое психическое расстройство, можно победить самостоятельно. Чтобы подавить его, необходимо осознать, что с пациентами работает человек, с которым выстраиваются отношения.

Несколько рекомендаций, которые помогут уменьшить боязнь перед походом в больницу:

• Проще всего будет довериться специалисту, о котором имеются хорошие отзывы других пациентов. Можно поинтересоваться у знакомых, какого врача они бы рекомендовали. Тогда ятрофобу будет комфортнее на приёме, поскольку он будет знать, что попал к компетентному работнику.
• Необходимо научиться доверять себе. Личная тревожность и неуверенность становятся причинами недоверия к действиям медицинского персонала. Человеку, страдающему ятрофобией, надо стараться слушать своё тело и смело рассказывать обо всех проблемах врачу. Можно поделиться с ним своими страхами о посещении больниц, чтобы установить партнерский контакт.
• Рекомендуется поискать информацию, касающуюся возникших заболеваний, только надо использовать серьёзные источники, а не любительские форумы в интернете. Есть специалисты, дающие бесплатные онлайн-консультации. Не надо концентрироваться на отзывах людей, которые негативно отзываются о врачах. О положительных впечатлениях редко говорят, зато о неудачном опыте люди обязательно напишут.
• Иногда до начала приёма необходимо немного подождать, а приятно скоротать 10−15 минут можно за чтением журнала или прослушиванием музыки на плеере или телефоне. Во время ожидания своей очереди можно занять себя написанием рабочих или личных планов.

Кроме того, необходимо предотвращать возникновение ощущения собственной беспомощности. При выполнении простых советов и терапевтических рекомендаций нельзя забывать о занятиях, которые дарят положительные эмоции: общение с друзьями, творчество, социальная активность, спорт, различные виды хобби. Следует помнить, что принятие решений по важным вопросам делает человека хозяином своей жизни, тела и души. Чем чаще ятрофоб будет напоминать себе об этом, тем быстрее его покинут навязчивые страхи.

0